体が悲鳴をあげる

今日は仕事が休みです。

なんだか疲れて疲れてボケーッとしています。

いつも同じことを書いていますが、

5時間 働く事がこんなにも大変なんてね。

始めた当時は もちろん慣れないから

身体中が痛くて大変でした。

でも最近は 慣れたようで、痛み方が

変わってきましたよ。

今 痛いのは足です(^_^;)

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昨日は太ももが、ハンマーで叩かれた様に

痛くて大きな湿布をして寝ました。


そんな事をされたことないから

表現がおかしいけど、

私の太もも どうしたの？



幸い今朝は痛みもなく起きられました。

きっと動きすぎたのかもしれません。



いつも以上に動きすぎると

体が拒否するのかもしれませんね。



自分では大丈夫と思っても、

日々 確実に体は衰えています。


無理をすると体が悲鳴をあげますね。



お掃除パートは思いの外 動くので、

腰を傷める人が多いです。



私も去年は腰にベルトを、

サポーターっていうのか？

バンテリンの黒いのを巻いていました。



お腹周りが暑いけど、これを巻くと

とても腰がガードされて動きやすいです。



半年くらい毎日使っていました。


今は腰の痛みもなく、サポーターは不要です。

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ホテルの仕事は 中腰でやることが多いので、

体のどの部分が痛くても困るけど

腰は一番大事かなー。



腰の後は手首に来ましたね。


またバンテリンの手首用のサポーターを

買って使っていました。



ベッドメイクで手に力を入れるので、

手首が傷んでしまった様です。




その後は・・・


肘でした(^◇^;)

またまたサポーター購入。



いったい いくつのサポーターを

持っているんだろうか？


笑えますー^ ^



適当に手を抜きながら？

やっていかないと 体が壊れるなー。





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タグ：足首 手首 サポーター 腰痛