ビジネスホテルのお掃除はけっこう筋肉痛になる

ビジネスホテルのお掃除は、楽そうに見えますが
けっこう筋肉痛になるんですよ。

朝、ラジオ体操より軽めの運動をしてから
職場へ行っているのですが・・・。




入った頃は、足も腕も背中も腰も痛かったのですが、
そんな痛みも２，３カ月すれば慣れてしまいます。

仕事帰りに足が棒のようになり、
ロボットみたいに歩いていたのを思い出します。


痛みが変わらないのが腰でしょうか。
私はサポーターを巻いていますよ。

これがしていると楽なんです。


以前はベッドメイキングが
辛くてたまらなかったのですが、
サポーターのおかげでとても楽になっています。



なんせ中腰状態でのベッドメイキングは
かなり腰に来ますので。


足や背中も今は痛みもありませんね。


手の指が朝起きると曲げずらいほど
むくんでいます。


あとは肘が何となく重い感じなので、
サポーターを付けて仕事をしています。

以前は手首にも付けていましたが、
それは無くてもいいようになりました。

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このお掃除の仕事に就いてから
サポーターをいくつも買いましたね。


腰・ひじ・手首用にです。

付けていると安心して仕事ができますよ。


はじめの頃は足が痛くなって、
帰るとすぐにアンメルツなどを
いっぱい塗ってス～ス～させていましたが、
今はつけなくても大丈夫です。


慣れってすごいですよ。


お掃除なんて、身体が痛くなるほど
使わないと思うでしょう？

それが普段使っていない筋肉が
動くんですね。

何でもそうでしょうけど、
時間と共に慣れちゃいます。


最近　疲れをとるために
ゆっくりお風呂に入るよう心がけています。

湯船にお湯をたくさん入れて、
熱めにしてゆったりしています。

幸せだな～と感じるひと時です。

タグ：仕事の疲れ サポーター