ストレスが溜まる事は止めておこうじゃないか

毎日 時間に追われる仕事だと

それだけでストレスが溜まってしまいます。

あまり深く考えず、散らかった部屋を

綺麗にしていきます。

それが仕事なんだと思ってね。

散らかった部屋に入って

いちいち 何でこんな事をするんだと

思いながらやると、腹が立つのでね。

淡々とやるんですよ。

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毎日 体の動きも変わってきます。

すごーく調子よく動ける時は、

早めに終わって自分でも驚くことがあります。



でも、その反対に

何で こんなに遅いのかと

ため息の出る日もあります。



あーー、掃除機をかけられなかった。

私はダメだーなんて。



そんな事でストレスを溜めていたら

身が持たないので、掃除機なんて？

出来なければ 出来ないで いいじゃないか。



そう思う事にしたんです。





だって、やっていない人なんて

他にも居るんだから(^_^;)



一生懸命やっても 時間が足りなくて

出来ないなら仕方ないよ。



見た目に綺麗ならOKだ。

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やらなければいけないって

それはとてもストレスが溜まるよ。



だから 適度に手を抜いて、

長くやっていけるようにしなければと

最近 思うのです。




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タグ：負担を減らす 掃除