お昼抜きでこの暑さの中、動き回るのはきつい

勤務時間が5時間なので、休憩時間はありません。

パートを始める時に言われていましたが、

今日のように32℃を超えると、

ずっと動き回っている事もあり、かなりきついです。

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昼食代わりに　みんな　それぞれ工夫しています。


バナナを持ってきたり、

ゼリーを持って来る人が多いですね。




私はパンを持って行った時期もありますが、

落ち着いて食べている時間がとれません。

だから　持って行っても仕方ないか・・・。




バナナならパクパク食べられて良いですが、

この暑さでは　すぐに黒くなってしまうので

最近は買うのを止めています。





ゼリーも一度では食べきれませんね。

食べかけは不衛生でしょ・・・だから　これも止めたの。




最近はもっぱら栄養ドリンクですね。

リポビタンとか～そういうのです。




これならゴクゴクするだけだし、

力が出る気がします。




食べる時間が無いと思うと、

余計に食べたくなる時があります。

実に卑しいわね～。



そんな時はキャンディを口に入れます。



でも・・・気をつけなくちゃいけないの。


テレビに静電気で着いた埃を

フ～～ッて吹くときに、

キャンディまで出ないようにしなくちゃね。




以前、口から飛び出て笑っちゃったことがあります。

笑いごとではないけど・・・。


気をつけなくちゃ～。




なんとか　この夏を乗り切るために、

私が持参するのは、他にスポーツドリンクです。

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水筒に氷をいっぱい入れて７００ｍｌくらい持って行きます。


でも・・・



これが余るんですよ。飲みきれないの。



我ながら、よく倒れないな～と思います。



もっともっと水分を摂らないといけませんよね。



とにかく熱中症にならないように、気をつけてお仕事しましょう。

タグ：スポーツドリンク 熱中症予防