大人の塗りえ効果は心を癒し集中力を高めます：パート主婦ホテル客室のお掃除体験記：So-netブログ

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大人の塗りえ効果は心を癒し集中力を高めます　[日々の思い] [編集]

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「大人の塗りえ」は日本だけでなく
世界中でブームになっているんです。

パートで疲れたら気分転換に良いかなと思います。

ただ好きな色付けをするだけではなく
「大人の塗りえ」の効果は
心を癒す「セラピー効果」もありますし
集中力を高めますよ。

それにこんな細かなものに色を塗っていたら
集中して嫌な事など考えなくていいですね～。

素敵なデザインがいっぱい載っている本が
今たくさん書店で見られますね。

先日私もこの「大人の塗りえ」が欲しくて
行ったのですが、たくさんあり過ぎて迷ってしまいました。

これは誰にでも出来る
色を塗っていく簡単な作業ですね。

何だか子供の頃に夢中でやっていたのを思い出します。
決められた枠に色を塗っていくのは純粋に楽しいもの。

仕事で頭を使う人は、童心にかえってやってみませんか？

雑念が消えてストレス解消になりますよ。

これは塗り絵の本と色鉛筆やクレヨンがあれば
少しのスペースで出来るので、
趣味として手軽に続けられそうですね。

塗り絵をすることでのセラピー効果は、
心を落ち着かせます。

集中力や創造力を高めるから
脳のトレーニングになるんだそうです。

これって老化防止になりそうですよ。

色鉛筆で塗ってもいいし、
クレヨンでもいいし、クーピーペンシルでも
水彩絵の具でも綺麗に塗れそうですね。

通販だと今は売り切れが続いています。